Kumar Bağımlılığı

Kumar sorunları hayatın herhangi bir döneminde görülebilir ve herkesin başına gelebilir. Kumar oynama eğlenceli bir oyundan ciddi sonuçları olan sağlıksız bir saplantıya kadar gider. İster kumarhanede oynayın ister online olarak spor, kazı kazan kartları, rulet, poker veya slot bahisleri oynayın, kumar sorun olmaya başladıktan sonra ilişkilerinizi zorlayabilir, işlerinizi bozabilir ve finansal felaketlere yol açabilir.

Kumar oynamayı bırakmak zor gibi görünmesine rağmen, sorunun üstesinden gelmek, ilişkilerinizi ve mali durumunuzu onarmak ve son olarak hayatınızın kontrolünü yeniden ele almak için yapabileceğiniz birçok şey var. Bu bölümde Kumar Bağımlılığı ‘nı tanımak, riskleri ve alınabilecek etkili önlemleri ve kumar bağımlılığı olan yakınımıza nasıl destek olabileceğimize yönelik bilgiler yer almaktadır.

Bahis bağımlılığından kurtulmak, tekrar kumar oynamamak için kumar kaynaklı ödemeler ve borçlar konusunda kişi sorumluluk almalıdır. Sorumluluk alınmadığında zihin gidişatın kötü olduğunu anlamaz.

  • Bütün borçlarının bir listesini yapmasını sağlayın.
  • Kumar borçlarını ödeme ile ilgili bir ödeme planı yapmasını sağlayın.
  • Kendi geçimini sürdürmesi için borç ödemelerini geniş vadeye yaymaya çalışın.
  • Borç aldığı kişileri ve kurumları kendisi arayarak ödeme planını açıklamasını sağlayın.
  • Gelir, gider ve ödemelerini bir süre aile olarak sizin yöneteceğinizi belirtin.
  • Zorlandığı durumlarda aile olarak ekonomik destek sunacağınızı belirtin.
  • Kumar bağımlılığı tedavisini düzenli sürdürürse desteğinizin devam edeceğini belirtin.
  • Bankalara olan borçlarını takip etmek için aylık findeks raporu almasını sağlayın.

Kumar hem kişi hem aile için bilinmezliklerin olduğu durumdur. Aile kişiyi korumak adına etkili olmayan yöntemler deneyebilmektedir.

Kumar oynamasını engellemek için şunları yapabilirsiniz:

  • Borçları ödemeyin.
  • Herkesten gizlemeyin.
  • İlişkinizi koparmayın.
  • Bir daha oynamayacağına söz verirse inanmayın.
  • Aldığımız önlemleri kısa süre sonra bırakmayın.
  • Çok fazla para vermeyin.
  • Evden kovmayın.
  • Sürekli takip etmeyin.
  • Bütün sorumluluklarını almayın.
  • Evlendirmeyin, çocuk sahibi yapmayın.
  • Boşamasını sağlamayın, çocuklarından ayırmayın.
  • Sürekli nasihat vermeyin, tehdit etmeyin.
  • Telefonuna el koymayın.
  • Borç aldığı kişileri tehdit etmeyin.
  • Bankada kırmızı listeye girmesini sağlamayın.
  • Şiddet uygulamayın.
  • Kendiliğinden değişmesini beklemeyin.
  • Anne – baba yaşlıdır diyerek gizlemeyin.
  • Hesaplarına el koymayın.
  • Taşınmazları üzerinden almayın.
  • Polise şikâyet etmeyin.
  • Evlatlıktan reddetmeyin.
  • Hacıya hocaya göndermeyin.
  • Köye göndermeyin.
  • TEDAVİ olmasını sağlayın.

Kumardan konusunda değişmek bir süreçtir. Kişinin bu değişimi yakalayabilmesi için belli aşamalardan geçeceğinin bilinmesi önemlidir.

  • Bu aşamalar için kesin sınırlar yoktur ve kişi aşamalar arasında gidip gelebilir.
  • Bulunduğu aşamaya göre yapılacak destek, değişim motivasyonuna katkı sağlar.
  • Kumar konusunda değişmek ile ilgilenmiyorsa, probleminin olduğuna ya da herhangi bir değişiklik yapması gerektiğine inanmıyorsa ve her şeyi inkâr ediyorsa farkındalık öncesi aşamadadır. Bu aşamada, kumarın kendisi ve ailesi için yarattığı sorunlar hakkında açık uçlu sorular sorarak konuşmaya çalışın. Aile olarak daha fazla yanında olmaya çalışın. Finansal yönetim konusunda destek olmaya çalışın.
  • Kişi kumar oynamanın bazı zararları olduğunu görmeye başlamış ancak kumarı tamamen bırakmaya hazır değilse farkındalık aşamasındadır. Bu aşamada kişi ile değişim için bir tarih belirlemek ve bu süreci planlamak uygun olacaktır. Aile olarak bu süreçte sorunlar hakkında daha detaylı konuşmak ve destekleyici olmak gerekir. Alınacak profesyonel yardım kaynaklarını birlikte belirleyin.
  • Kumar davranışlarını değiştirmeye yardımcı olacak zaman ve para limitleri belirlemek gibi hedefler koymaya başladıysa karar aşamasındadır. Bu aşamada, kişiyi değiştirmek istedikleri konusunda destekleyin ve küçük hedefler belirleyin. Finansal yönetimin kendisi dışında biri tarafından yönetilmesi, nakit veya kredi erişimini nasıl sınırlandırabileceği konusunda kişiyle planlama yapın.
  • Kumar oynamayı azaltmış veya tamamen durdurmaya yönelik harekete geçtiyse ve sorunları çözmeye yönelik adımlar atıyorsa eylem aşamasındadır. Bu aşamada, kumar yerine yeni etkinlikler için destekleyin. Kişinin aldığı profesyonel desteği sürdürmesini destekleyin. İletişimi arttırma ve güven sağlamaya yönelik çabalarını destekleyin.
  • Kişi uzun süredir kumar oynamıyor ve bu süreci devam ettirmek için kontrolü elinde tutmaya çalışıyorsa sürdürme aşamasındadır. Kumarın neden olduğu sorunların ön plana çıktığı dönemdir. Bu aşamada, aile hayatında denge kurmaya çalışın. Aile iletişimini arttırın ve ailenin finansal yönetimi sürdürmesi sağlayın. Değişim çabalarını ödüllendirin. Nüks nedenleri, durumları ve alınması gereken önlemler üzerine çalışın.